Frauenseminare
Der Weg des Körpers, der Weg der Fülle
Frau-Sein,
Körper-Spüren
Komm in deinen Körper, komm in deine Kraft
Jeder Körper erzählt seine ganz persönliche Geschichte. In meinen Frauenseminaren geht es mir darum, diese Geschichte hörbar und begreifbar werden zu lassen.
Gemeinsam in der Gruppe öffnen wir einen achtsamen und sicheren Erfahrungsraum, in dem du deinem Körper und deiner Weiblichkeit nachspüren kannst. Immer mit Neugier und Spaß. Hier geht es nicht darum, etwas zu leisten oder jemand zu werden, sondern dir selbst und all deinen Facetten Ausdruck zu verleihen. Der weibliche Weg ist eine Reise. Eine Reise der Wertschätzung und Auseinandersetzung zu und mit dir selbst.
Spürübungen aus dem Taijiquan, dem Qigong sowie der Körperintelligenz laden dich dazu ein, mit dir selbst und anderen in Kontakt zu kommen. Berührung zu zweit sowie in der Gruppe sind dabei immer ein Angebot, nie eine Verpflichtung.
Das ist mir wichtig
Den Körper beatmen, bestauen, bejahen – wertfrei und ohne Intention, etwas verändern zu wollen
Spielraum
Ein sicherer Erfahrungs- und Bewegungsraum
Verbindung
Eine positive Annäherung an den eigenen Körper
Selbstwirksamkeit
Die Möglichkeit, selbst Einfluss auf uns zu nehmen
Vertrauen
Wiederentdecken der eigenen Körper- und Erfahrungsräume
Eindrücke bisheriger Seminare
